건강정보28 환절기 코피가 잘 나는 이유와 예방 대처법 평소에 코피를 흘리지 않다가도 환절기만 되면 코피를 흘리는 사람들이 있습니다. 건조한 가을 날씨 때문인데요. 자세한 이유와 예방을 위해 해야 할 것과 코피가 났을 경우 어떻게 대처해야 하는지 알려드리겠습니다. 환절기에 코피가 자주 나는 이유는? 낮은 기온과 습도로 인해 건조한 가을 날씨로 인해 얇은 호흡기 점막으로 덮여있는 콧속 혈관은 신체 다른 부위보다 얕게 노출되어있어서 코 점막이 잘 마르게 됩니다. 점막의 표면이 마르지 않아야 신체를 보호하는 기능을 유지할 수 있는데 마른 점막은 쉽게 벗겨지면서 혈관이 노출되고 세포들이 쉽게 손상되어 코피가 나게 됩니다. 또한 환절기엔 알레르기 비염이 빈번히 발생해 가려움이나 콧물, 코막힘, 재채기 등을 유발하는데 이 때 건조해진 코를 자극하는 과정에서 혈관이 손상.. 2022. 10. 15. 환절기 건강을 위해 조심해야 하는 질환 아침저녁으로 날씨가 쌀쌀해지면서 여러 질환에 노출되기 쉽습니다. 대표적으로 알레르기 비염, 결막염 등이 있고 그 외 생각하지도 못했던 질환이 발생하기도 합니다. 환절기에 조심해야 하는 질환에는 어떤 것이 있는지 알아보고 그에 맞게 대처하거나 관리하는 것이 좋겠습니다. 환절기 건강을 위해 조심해야 하는 질환 1. 알레르기성 질환 알레르기는 환경의 변화에 민감하기 때문에 일교차가 심한 가을철에 특히 증상이 악화됩니다. 가을철 날씨는 일교차가 심할 뿐만 아니라 건조해지기 때문에 먼지가 발생하기 쉬워서 기관지를 자극할 수 있습니다. 일교차로 인해 면역력이 저하될 수 있고 면역력 저하로 인한 알레르기 비염은 열과 기침은 없지만 지속적으로 코가 막히거나 콧물이 흐르거나 기운이 떨어지게 됩니다. 알레르기 비염 증상이.. 2022. 10. 14. 다낭성 난소증후군에 좋은 음식과 관리법 무월경이나 월경 불순으로 인해 산부인과를 찾았다가 다낭성 난소증후군 진단을 받은 경험이 있으신가요? 다낭성 난소증후군은 생리 불순이 있을 뿐 특별하게 나타나는 별다른 통증이나 증상이 없기 때문에, 질병이 있다는 것을 모르는 경우도 많고 알았다고 하더라도 심각하게 느끼지 않을 수 있습니다. 하지만 나이가 들수록 문제가 나타나는데 성인의 경우에는 배란 장애로 인해 난임이 생길 수 있고 임신 후에는 임신성 당뇨와 임신성 고혈압이 생길 수 있습니다. 또한 조기 분만할 위험이 높아지게 됩니다. 장년기와 노년기가 되면 자궁내막암, 유방암, 난소암의 발생률이 증가하며 각종 심혈관 질환의 위험성이 증가하게 됩니다. 다낭성 난소증후군에 좋은 음식 다낭성 난소증후군은 꾸준한 관리가 중요합니다. 특히 체중 조절하는 것이 중.. 2022. 10. 12. 여성 질염에 유산균이 정말 도움될까? 유산균은 여성 질염 건강에 좋다고 하는데 그 이유를 알고 계신가요? 질염이 왜 생기는지 이유를 알아야 유산균이 어떤 도움이 되는지도 알 수 있습니다. 질염은 왜 발생하는 것일까요? 건강한 질의 내부 환경은 PH4.5 정도의 약산성을 유지하는 것이며 질 내부에는 유익균과 유해균이 동시에 존재합니다. 락토바실러스는 질 내부에 존재하는 유익균이며 젖산을 생성해서 질 내부가 약산성 상태로 유지될 수 있도록 도와주는 젖산균입니다. 질 내부는 약산성 상태를 유지하는 것이 좋은데 약 산성 상태를 유지해야지만 외부로부터 병균성 세균이 들어오지 못하기 때문입니다. 질염은 바로 질 내 유익균인 락토바실러스의 개체수가 줄어들면서 산성도 밸런스가 붕괴되며 생기는 질병입니다. 대체 락토바실러스는 왜 줄어드는 것일까요? 스키니진.. 2022. 10. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
