건강정보28 글루타치온 효능 부작용 많이든 음식 필름 등 총정리 한 때 신데렐라 백옥주사가 유행이었는데 들어보셨나요? 연예인처럼 하얀 피부를 만들기 위해서 맞는 주사로, 주 성분은 글루타치온입니다. 요즘에는 피부 미용을 위해서 글루타치온 건강보조식품이나 필름을 많이 구매하시는데요. 글루타치온은 간에서 생성되는 단백질의 일종으로, 피부 미용 외에도 좋은 효과가 많은 천연 항산화제랍니다. 글루타치온의 효능과 부작용, 환원형 필름형 등 어떤 종류가 좋은지, 보조제나 주사 말고 음식으로 섭취할 수는 없는지 등등 총정리해드리겠습니다. 효능 1. 항산화제 역할. 활성산소 감소 - 염증 조절 글루타치온은 활성산소를 감소시키는 항산화제 역할을 합니다. 활성산소란 우리 몸의 염증, 암, 노화 등의 원인으로 알려진 것으로 과하거나 균형이 깨지게 되면 산화적 스트레스가 발생합니다. 우리.. 2022. 11. 28. 갱년기 질 건조 냄새 분비물 가려움 등 모든 고민들 질이 건조해지는 이유 갱년기에 질이 건조해지는 것은 자연스러운 일입니다. 여성호르몬 감소로 인해 질 점막이 점점 얇아져 질이 건조해지고 탄력성을 잃어 위축되기 때문입니다. 또한 질 세정, 윤활유 역할을 하는 액이 줄어들면서 가벼운 자극에도 출혈이 나거나 관계 시 통증이 심해져 불편해지게 됩니다. 질 방어 기능이 저하되면서 세균 감염에 쉽게 노출되고, 위축성 질염 같은 질병으로 이어지게 됩니다. 고름 같은 분비물이 나오거나 가렵거나 통증이 있다면 위축성 질염을 의심해보세요. 위축성 질염 1. 고름같은 분비물과 출혈 질에서 고름 같은 분비물이 나오거나 폐경이 되었는데도 출혈이 있다면 위축성 질염이 생겼을 수 있습니다 분비물에서 냄새가 나거나 피가 섞여서 나오기도 합니다. 2. 외음부 가려움 또는 통증 질 분.. 2022. 11. 23. 갱년기에 좋은 음식 식품 영양제 총 정리 신체적, 정신적으로 변화가 생기는 갱년기에 어떤 음식을 먹어야 건강하게 지나갈 수 있을까요? 균형 잡힌 영양 섭취를 위해 먹으면 좋을 음식과 영양제까지 모두 알려드릴게요. 갱년기에 좋은 음식 10가지 에스트로겐은 여성에게 매우 중요한 호르몬으로 2차 성징이나 생리, 임신, 출산 등에 관여하며 뼈 기능에도 영향을 미칩니다. 갱년기에는 에스트로겐 분비량이 감소하여 체온 조절이 어려워지고 복부 비만, 골다공증, 심혈관계 질환 발생 위험이 높아지게 됩니다. 음식으로 식물성 에스트로겐이나 단백질, 비타민 등을 섭취하여 균형 있는 식사를 하는 것이 좋습니다. 1. 콩 콩에는 에스트로겐과 비슷한 분자 구조로 되어 있는 이소프라본이 함유되어있습니다. 이소프라본과 에스트로겐의 효능이 유사해서 갱년기 증후군 완화, 혈중 .. 2022. 11. 20. 다낭성 난소증후군 증상 및 치료 검사 방법 다낭성 난소증후군은 호르몬이 엉망이 되었다는 신호! 다낭성 난소증후군은 호르몬 체계에 여러 이상이 생겨 발생하는 질병입니다. 따라서 난소뿐만 아니라 소화계, 췌장*, 뇌하수체*까지도 영향을 받습니다. 눈으로 확인할 수 있는 질병이 아니기 때문에 무심코 지나칠 수도 있지만 다낭성 난소증후군으로 인해 생기는 증상들은 생각보다 많고 개인에 따라 제각각으로 나타납니다. *췌장 : '이자'라고도 불리며 소화 효소와 호르몬을 분비하는 기관 *뇌하수체 : 체내 중요한 호르몬들을 분비하는 중요 내분비 기관 증상 1. 배란 장애 배란이 드물어져서 월경 시기가 늦어지거나 월경을 오랜 시간 동안 하지 않을 수 있습니다. 월경 시기가 35~50일 이상이 되거나 3개월 이상 무월경인 경우 의심해볼 수 있습니다. 배란 장애는 난.. 2022. 11. 18. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음
