보스웰리아 효능 부작용 먹는방법 가루 크림 등 총정리

동방박사가 아기 예수님에게 드린 선물 중 하나인 유향이 바로 보스웰리아라는 것을 알고 계셨나요?

 

기원전 1500년경부터 염증 등 각종 질병치료를 위한 약재로 사용되었다는 보스웰리아는 관절 통증에 좋은 100% 식물성 원료로 유명해졌습니다.

 

보스웰리아란 인도와 북아프리카 등지의 산악지대에서 자라는 유향나무의 수액으로, 나무 한 그루당 2년에 400~500g 극 소량만 채취 가능한 귀한 성분입니다.

 

보스웰리아는 유향나무의 수액으로 만들어졌습니다.

 

미국 국립보건원과 대한민국 식약처에서도 관절 및 연골 건강 소재로 도움을 줄 수 있다고 인정한 원료입니다.

 

하지만 과다 섭취 등 복용법을 지키지 않으면 부작용이 있을 수 있으니 주의하셔야 합니다. 보스웰리아 효능 부작용 섭취 방법과 종류 등 모든 것에 대해 알려드립니다.

 

 

효능

 

1. 항염 효과

보스웰리아의 주요 성분이 염증 유발 효소를 억제해서 체내 염증 물질 생성을 막아주는 역할을 합니다. 

 

주요 성분 : 아세틸 케토 보스웰릭산(AKBA), 케토보스웰릭산(KBA)

 

2. 관절염 증상 완화

연골이나 뼈, 주위 조직이 굳어지는 관절 강직을 예방하고 관절 통증을 감소시킵니다. 류마티스 관절염이나 강직성 척추염, 종양 등에 좋습니다.

 

3. 면역 정상화

면역계 발란스를 잡아주는 역할을 합니다. 급성 염증에는 적합하지 않고 만성 염증에 효과적입니다. 

 

4. 장 질환 완화

크론병이나 궤양성 대장염과 같은 염증성 장 질환 개선에 도움을 줍니다. 

 

5. 암 예방

염증 유발 효소를 억제하기 때문에 암 예방 및 항암효과를 기대할 수 있습니다.

 

6. 기관지 천식 개선

기관지를 수축시키는 체내 염증 물질인 류코트리엔을 억제하는 작용을 합니다. 기관지, 기침, 가래, 천식 등에 좋습니다.

 

7. 성인병 예방

인슐린 저항성을 개선시켜주어 고혈압, 당뇨 등과 같은 각종 성인병 예방에 효과가 있습니다.

8. 동맥경화 예방

혈액 순환을 원활하게 해주어 뇌졸중, 심근경색, 협심증과 같은 동맥경화 질환을 예방해줍니다.

 

9. 피부 건강

체내 활성산소 생성을 억제해주는 역할을 해서 세포 노화를 예방하고 세포 재생에도 도움을 주어 피부 톤 개선에 효과가 있다고 합니다.

 

10. 숙면

피톤치드와 비슷한 역할을 하는 테르펜 성분이 있어 스트레스를 줄이고 심신 안정에 도움을 주어 숙면에 좋다고 합니다.

 

 

 

부작용

 

1. 진액 알레르기

진액 상품 특성상 알레르기가 있을 수 있으니 주의해야 합니다. 소화불량, 설사, 메스꺼움과 같은 위장 장애가 있을 수 있습니다.

 

2. 소염진통제와 같이 복용하지 않기

아스피린, 나프록센, 이부프로펜 등의 소염진통제와 같이 먹게 되면 진통효과에 영향을 줄 수 있으니 주의해야 합니다. 

 

3. 혈전약과 같이 복용하려면 의사와 상담 필수

피를 묽게 해주어 혈액 응고를 방해할 수 있으니 항응고제와 같은 혈전약을 드시는 분은 의사와 꼭 상담 후 복용하셔야 합니다.

 

* 어린이, 임산부는 반드시 의사와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.

 

 

먹는 방법

 

보스웰리아는 향이 좋아 향신료나 향수로도 사용됩니다.

보스웰리아는 건강기능식품, 추출물 분말, 환, 원물, 캔디 등으로 섭취 가능합니다. 건강기능식품은 제품에 명시된 대로 하루 권장량을 확인 후 섭취하시면 되고, 추출물 식약처 하루 권장량은 1,000mg입니다. 분말 제품을 드실 땐 1일 5g 이하로 섭취하는 것이 좋습니다. 식후에 먹어야 흡수율이 2배 이상 높아집니다.

 

그 외 활용법

분말을 사용하여 통증 부위에 팩이나 파스로도 활용 가능합니다. 보습 크림이나 알로에 크림과 분말을 1:1로 섞어서 펴 바른 후 10~20분 정도 찜질하면 통증 부위에 도움이 됩니다. 

 

밀가루를 사용해도 되며 밀가루 2 : 분말 2 : 물 1 비율로 섞어서 사용하면 됩니다.

 

 

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