전체 글30 생리전 증후군 증상 원인 개선 좋은 음식 등 생리 시작 전 롤러코스터와 같은 기분 변화를 느껴보신 적이 있는지요? 생리주기가 다가오면서 분비되는 호르몬으로 인해 배란~월경 시작 전까지 여러 증상들이 나타납니다. 이를 PMS 월경 전 증후군이라고 합니다. 매달 반복되는 불편함을 당연히 여기기보다는 본인의 상태를 파악해서 개선 및 치료 방법을 찾으시길 바랍니다. 증상 및 특징 황체기에 위 7가지 증상 중에서 1가지에 해당한다면 생리전 증후군으로 진단받습니다. 여기서 잠깐, 황체기는 무엇일까요? 생리 주기 사이클을 1단계와 2단계로 나눌 수 있는데 1단계는 난포기로 생리하는 기간부터 임신 가능 기간까지를 말하며, 2단계는 황체기로 배란 후 다음 생리가 시작되기까지의 기간을 말합니다. 계속 반복되는 구조인 것이죠. 황체기는 생리 주기당 3~11일이므로 결.. 2022. 12. 2. 난소 나이 검사 방법 비용 수치 관리법 등 결혼시기가 점점 늦어 짐에 따라 임신 및 출산 시기도 늦어지고 있습니다. 난임으로 고생하고 계신 분들도 있지만, 늦은 결혼으로 인해 생각지도 못한 난관에 부딪힌 분들도 계실 거라고 생각합니다. 사람마다 난소 나이가 신체 나이와 다른 경우를 볼 수 있습니다. 방송인 사유리씨는 자신의 신체 나이보다 많은 난소 나이 48세라는 결과에 놀라 시험관을 결심하게 되었고, 류이서씨는 40세인 신체 나이보다 훨씬 낮은 20대 난소 나이가 나왔다고 합니다. 피부는 관리를 통해 신체 나이보다 젊어 보이는 것이 가능하지만 난소는 어떻게 관리해야 할까요? 난소 나이 검사 AMH 난소에서 중요한 것은 난자의 양과 질입니다. AMH 검사는 난소의 미성숙 난포에서 분비되는 호르몬 수치를 측정하는 것으로 앞으로 난소에서 배란될 가능.. 2022. 11. 30. 여성 청결제 세정제 질염 예방 가능할까? 여성의 소중한 곳에서 냄새가 나거나 질염이 생기는 것은 위생관리가 부족했기 때문일까요? 여성 청결제 사용이 여성 질염에 효과가 있고 예방되는지 청결제에 대한 모든 것을 알려드리겠습니다. 잘못된 방법으로 사용하고 계실 수도 있으니 끝까지 보시고 알맞게 사용하세요. 청결제는 꼭 사용해야 할까? 질은 pH 4.5 정도의 약산성을 유지해야 합니다. 일반적으로 우리 몸은 스스로 약산성을 유지할 수 있어 청결제를 사용하지 않아도 됩니다. 하지만 월경, 관계 등 외부 접촉이 있거나 피부 주변 잡균이 있으면 질 내 환경이 일시적으로 변할 수 있어서 청결제를 사용해주면 회복하는데 도움이 됩니다. 잦은 청결제 사용은 질의 산도를 망가트릴 수 있어서 매일 사용하는 것은 좋지 않습니다. 질의 산도가 망가지면 질의 균형이 깨져.. 2022. 11. 29. 보스웰리아 효능 부작용 먹는방법 가루 크림 등 총정리 동방박사가 아기 예수님에게 드린 선물 중 하나인 유향이 바로 보스웰리아라는 것을 알고 계셨나요? 기원전 1500년경부터 염증 등 각종 질병치료를 위한 약재로 사용되었다는 보스웰리아는 관절 통증에 좋은 100% 식물성 원료로 유명해졌습니다. 보스웰리아란 인도와 북아프리카 등지의 산악지대에서 자라는 유향나무의 수액으로, 나무 한 그루당 2년에 400~500g 극 소량만 채취 가능한 귀한 성분입니다. 미국 국립보건원과 대한민국 식약처에서도 관절 및 연골 건강 소재로 도움을 줄 수 있다고 인정한 원료입니다. 하지만 과다 섭취 등 복용법을 지키지 않으면 부작용이 있을 수 있으니 주의하셔야 합니다. 보스웰리아 효능 부작용 섭취 방법과 종류 등 모든 것에 대해 알려드립니다. 효능 1. 항염 효과 보스웰리아의 주요 성.. 2022. 11. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
