참꼬막 새꼬막 차이1 꼬막 효능 제철 시기까지 총정리 고단백 고영양 꼬막의 효능 꼬막비빔밥을 좋아하는 제가 가장 기다리던 꼬막의 제철 시기가 돌아왔습니다!! 11월부터 3월까지가 꼬막 제철 시기인데요. 제철에 드시면 더욱 쫄깃하고 통통한 식감을 즐기실 수 있습니다. 단백질, 비타민, 칼슘 등등 몸에 좋은 건 듬뿍 함유하고 있는 꼬막의 효능과 부작용 등에 대해 알려드리겠습니다. 이왕 드시는 거 제대로 알고 드시면 더 기분 좋고 맛있잖아요^^ 효능 1. 혈관에 좋습니다. 꼬막에 함유된 타우린이 콜레스테롤 축적을 예방하여 혈전 생선을 방지해줍니다. 또한 동맥경화 예방에 효과가 있는 베타인이 함유되어 있어 혈관에 좋은 영향을 준답니다. 2. 간을 해독해줍니다. 꼬막의 베타인 성분이 지방간을 억제해주어서 간 건강에 좋습니다. 과음 후에 꼬막을 드시면 숙취 해소도 된.. 2022. 11. 10. 이전 1 다음
